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活谓双菇推荐几个养胃的食谱,送给身边胃不好的人吧

时间:2018-02-23 19:43:37 来源:活谓双菇作者:的人点击:

导读:活谓双菇推荐几个养胃的食谱,送给身边胃不好的人吧2018-02-23 19:04 来源:活谓双菇1 山药炖羊,排驱胃寒山药炖羊排,有温中散寒
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1 山炖羊,排驱胃寒

炖羊排,有温中散寒、健胃消食的功效。羊排洗净后在中焯15分钟,捞起沥干后和生姜、山楂、甘一起爆炒,闻到香气时加,用大火炖20分钟。最后倒入山适量,文火炖40分钟即可。

2 豆浆百合,养胃

胃不好的人不易消化,用豆浆代替,在大米里加些百合,然后一起蒸豆浆百合营养丰富,而且有养胃的作用,可增强对胃膜的保护。另外,百合也有养胃安神之效。适当些软烂的,细嚼咽,反而能促进消化

3 姜汁撞奶,很养胃

生姜榨汁,取生姜汁2-3勺,倒入半煮沸的牛奶中。放温后,清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃膜的溃疡面上形成一层保护膜,防止胃酸的侵蚀。

4 养胃喝小建中

小建中,桂枝和芍的数量都以1∶2的比例配置(比如10克桂枝,就用20克芍),炙甘10克,红枣10克,生姜10克。用3碗煎成1碗,分2次喝。这是一款比较温和的剂,可以长期(比如每月2次,但不需要每天都喝)。

5 苏打干能养胃 苏打干中和胃酸的本事特别强,能防止胃酸侵蚀胃粘膜,胃饿的时候或者稍微有点不舒服上一两块,很管用。

6 健胃,熬锅薏米

薏米有健胃、消肿、清功效红豆也有明显的健脾胃功效,熬成营养成分能够充分吸收,也不会给脾胃造成负担,还可放点红枣和枸杞。

7 养胃首选园

被誉为天然"胃",生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆榨汁饮用,每天一杯,还可以加入少量蜂蜜食用,对促进溃疡愈合有非常好的帮助

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