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用醋泡“它”,每天早上嚼两片,7天体内湿气全消,悄悄瘦大肚腩

时间:2018-02-22 20:44:32 来源:无忧无虑作者:生姜点击:

导读:用醋泡“它”,每天早上嚼两片,7天体内湿气全消,悄悄瘦大肚腩2018-02-22 20:29 来源:无忧无虑湿气重是现代人的常见病,特别是在
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湿气重是现代人的常见病,特别是在细雨绵绵、潮湿的春季,湿邪入侵会让人觉得特别难受。中医理论表明,湿为百病之源,当人体体内湿气太重是会影响健康状况的。通过饮食和日常调摄可以控制湿邪,生姜不同对体内湿气影响不同,那么你知道生姜怎么可以去除湿气吗?

泡“它”,每天早上嚼两片,体内湿气全消,悄悄大肚腩。生姜可以有效的驱除体内多余寒气。泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃,还能刮去脂,有良好的效果

生姜的其他功效

生姜促进液循环、减肥、治感冒、增加抵抗力、辅助治疗关节炎、生姜为芳香健胃,有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用,适用于外感风寒、、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。可以降压,对高压病人有非常好的辅助治疗作用

生姜还可防脱发生发。其中的姜素、姜烯成分,可以使皮肤液循环正常化,促进皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发发,刺激新发生长,并可抑制,强化发根。

衰老,可能很多都知道生姜可以去除老年斑,经常生姜还可以抗自由基,比维生素E还有用,延缓衰老生姜其实还可以用来美容养颜,抗衰老

制作方法:将整块姜浸于老陈中,至少一个星期即可食用

食用方法姜2-3块,喝20—50ml (30ml最佳) 每日3次

其他能够有效去除湿气食物

红豆

红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无红豆喝,能有效促进排毒

苦瓜

苦瓜味苦、寒,入心、肝、脾、经,具有清祛湿明目解毒、利尿凉功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清解毒、祛湿之功。可用于治疗毒、疖疮、痱子湿疹等病症。

薏米

薏米也是最常用于减肥祛湿的一种食物,它能够促进体内液更好地循环,还能提高人体新陈代谢,发挥利尿消肿功效,可以帮助改变体质。在日常生活中,经常饮用薏米就是不错的排毒方法,只要将薏米放在里煮,适当加入分,这样就能帮助排毒

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