时间:2018-02-21 08:45:13 来源:今日养生作者:生姜点击:
中国有句俗话:含囗姜,保安康。姜乃是助阳之品,自古以来中医素有""男子不可百日无姜""之语。生姜是种廉价有效的滋补品。
醋泡生姜:醋泡生姜是一种养生的方法,醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去。而姜是升阳的,醋又是收敛的,您吃一点醋泡姜片(每天早三片即可,不可多食),就可以把这个药劲儿一下补在肝上,既升阳气,又疏发肝气。
1.预防心血管病——生姜称“食物中的阿司匹林”,因为生姜里含有姜酚,在抑制血小板聚集的作用上,和阿司匹林相差无几,可以预防心血管疾病。
2.安神——助眠将生姜切碎用纱布包好放在床头,能够起到安神助眠的作用。
3.止吐——有晕车体质的人,可以在上车前拿姜块含在口中即可减少呕吐感,可以重复更换姜块。
4.祛湿——寒淋雨了或者长期在比较寒冷的地方活动,包括夏天吹多了空调,都可以用生姜、红糖、红枣熬汤,用去了皮的生姜效果更好。
5.缓解牙痛——牙痛、牙周炎都可以在嘴里含片生姜,能够起到缓解作用。
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