时间:2018-02-21 08:23:43 来源:凤凰网作者:降压点击:
供图/视觉中国
柠檬是我们生活中非常常见的一种水果,很多人都知道它能滋润和美白肌肤,让肠胃更加畅通,但其实它还有个名字叫降压果,它大量的维生素C能够帮助血管扩张,对于降压有着特别好的效果,而且口感酸酸甜甜非常好。
想要有效地降低血压,大家还可以试试多喝点菊花茶,菊花自古以来就有很高的食用和药用价值,被很多人用来降压、去火、解毒,还能预防心脑血管疾病,所以小编建议大家每天喝点它,高血压可以降压,普通人还能清火明目,对身体好处很多。
山楂是个好东西,它含有大量的黄酮类和维生素C,胡萝卜素等物质,平时多吃点不仅能健胃消食,还有非常棒的增加机体的免疫力,扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力的作用,适量吃山楂,对防治高血压,心脏病都有非常好的作用哦。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告