时间:2018-02-21 08:23:46 来源:大大美食家作者:饭后点击:
饭后感到肚子胀,消化不良真的是一件折磨人的事,很多人都想着用药物解决,但是服用药物来克服肚子胀,对身体来说毕竟不是件好事,相较而言,在饭后尝试吃一些水果,就可以起到很好的消化效果了。山楂
大家都很清楚,山楂的一个大作用就是有助消化,所以它的消食作用很大,同时吃山楂可以预防血管疾病,可以买山楂片来泡水喝。火龙果
火龙果的营养价值很高,消化作用一样很强,不仅如此,火龙果有助减肥、降低血糖、润肠等功效,关键还能够解毒。多吃吃,好处还是很多的。菠萝
如果你是吃肉吃撑了的话,吃点菠萝是,因为菠萝可以缓解胃胀气,通过这个特点来达到助消化的功效。杨桃
杨桃的营养物质很多,价值也很高,能够助消化,在饭后,不妨把杨桃切片蘸点食盐吃吃。猕猴桃
猕猴桃中富含的特殊营养物质,不仅能够促进消化,还能够加强肠胃对蛋白质的吸收。这个时候如果是因为吃肉吃多了,导致胃胀,吃一颗猕猴桃是再合适不过的水果了,因为猕猴桃在助消化的同时,还能够尽可能的吸收肉类中的蛋白质。柠檬
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