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大枣、枸杞和桂圆搭配泡茶,补气益血,身体更健康强壮

时间:2018-02-20 09:42:59 来源:健康与养生作者:大枣点击:

导读:大枣、枸杞和桂圆搭配泡茶,补气益血,身体更健康强壮2018-02-20 09:28 来源:健康与养生女人要想从根本上唤起好气色,延缓衰老,使
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女人要想从根本上唤起好气色,延缓衰老,使健康常驻,还要从内部调理开始,通过补理气、调整营养平衡来塑造靓丽女人

而补理气的最好办法就是食疗,因为大枣、阿胶、桂圆、山生姜、红果、枸杞、生等这些补补肾食物能从根本上解决不足问题,同时改善红细胞的新陈代谢,加强真皮细胞的保功能,这样就能实现女人自内而外的美丽

关于大枣、阿胶这些补食物,都具有滋阴、补、调经安胎功效,还能使面色红润,肌肤细嫩,有光泽、弹好,正适合女人美容要求。

大枣是补最常用的食物,生和泡酒喝的效果最好。大枣还可以在锅里炒后泡喝,可以治疗胃寒、胃,再放入桂圆,就是补、补气的了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的。如果再加上4-6粒的枸杞,还能治疗便秘。常喝大枣桂圆构杞朋友,皮肤皙,精力充沛。

枸杞不要放多,几粒即可,大枣和桂圆也只要6~8粒就可以了,每天早上上班后给自己泡上一杯,不但补气益,还能明目,特别适合长期对着电脑朋友们。

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