时间：2018-02-19 17:43:24 来源：情感的菜鸟作者：胆固醇点击：
糖尿病是一个终身的疾病，要想控制其不恶化，要求患者患者必须有非常强的能力来管理自己的糖尿病。因此，我们建议糖尿病患者学会自我管理，自己来了解自己的饮食、运动等多种情况。
柚子：含有丰富蛋白、类胰岛素、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素和铁、钾等矿物元素。 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
猕猴桃：猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
苹果：有“智慧果”和“记忆果”的美称，含有丰富的果胶和钾元素，可保持血糖的稳定，有效降低胆固醇，增强细胞壁韧性，清肠排毒，减肥瘦身，抗氧防衰老，美容养颜，抗癌防癌的功效。另外因钾元素含量丰富，可防止因为饮食不当引起的低血糖，还可以减少脑卒中和心血管疾病风险。
柑橘：橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。柑橘含有丰富的维生素C，具有降低血脂和胆固醇的功效，冠心病人应该多吃柑橘。
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