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儿童饮食过度导致脾胃“死机”？产生积食该如何处理呢？

时间：2018-02-15 14:23:28 来源：灵素阁作者：孩子们点击：

对于天真无邪的小朋友们来说，所有节日当中，春节就是他们最期待的节日了，因为到了春节，不仅有礼物、新衣、压岁钱，更有很多美食等着他们。难怪孩子们对这个节日都充满了爱的期待，因为美食，多数孩子估计会把一年到头的胃在春节的时候都给补回来。一方面，在春节期间家中的零食之多，让很多的小孩子爱不释口，另一方面，孩子们暴饮暴食之后会对胃肠道造成一系列不适的症状，继而导致疾病的发生。于是，春节期间除了上演一场吃货之战以外，还有一场饱腹之后的余罪——疾病的爆发。

有鉴于此，在春节期间我们该如何应对这场吃货之战呢？另外对于儿童因暴饮暴食引发的积食又该如何处理呢？我们一起来看看。

一、正确引导儿童的饮食观念，美食是小，饱腹是中，引疾是大：父母们为了让孩子们有一个愉快的春节，对于众多美食的诱惑，一不小心就会放纵孩子们在这个时间段里吃喝玩乐，虽然大人看着很舒心，小孩觉得很开心，但是父母们常常却会忽略了孩子们会因为“过度”饮食造成消化故障的这个危险因子。孩子的行为一方面是父母引导的，另一方面却是孩子自己的天性，若是父母不加以引导，终究是会对孩子们的健康产生或多或少的影响。我们常说，对于一日三餐，要做到七分饱就够了，而春节期间，面对美食的诱惑，孩子不是做到七分饱，而是十分饱、过度饱！而面对在体内堆积如山的食物，一旦超过了胃的承受范围，那是必然会引发疾患的！所以，在春节期间不能控制孩子们的父母来说，父母们需要在平日里给孩子养成好的饮食习惯（教会他们面对美食不是不吃，而是适可而止）。

二、关于积食的对治措施：春节期间无法克制的、过度的饮食必然会对孩子的胃肠道造成不可避免的影响，而儿童时期的孩子们的消化功能本身就不是很好，暴饮暴食除了会引起消化不良以外，最常见的就是导致“积食”。积食多表现为腹部胀满、大便干燥或是酸臭、矢气臭秽（臭屁）、肚腹胀热等等不适。那么面对孩子“积食”，父母又该如何对治呢？

1、首先，可以购买儿童版的健胃消食片在家中备用。

2、其次，儿童积食，如果家里没有药品，最好的处理办法就是给小儿做推拿按摩，这个方法比进医院或是吃药都还要好，可以有效的促进食物的消化，父母们可以做做这些手法：1）、捏脊；2）、揉中脘穴；3）、摩涌泉穴。

3、饭后散步：吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

4、实在没辙就到医院就诊治疗。

最后，防治孩子出现积食的最好的办法就是教会孩子适量的饮食，没有什么比孩子自己养成一个良好的饮食习惯来得更好了。

【本文系原创作品，图片来源于网络。作者太阳，未经授权，请勿转载】

春节期间：食物以新鲜为主 吃零食要适量

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