时间:2018-02-15 02:41:36 来源:凤凰网作者:功效点击:
醋有着很高的养生保健价值,常饮醋能够起到消除疲劳等作用,醋还可以治感冒的作用。最令人关注的是,用醋泡4种食物,能起到降三高软化血管,减肥美容的养生功效!跟着51养生网小编了解一下吧。
功效:醋泡花生被称为天仙配,有很高的养生价值。花生泡醋可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的养生食品。重要的是,对减肥效果明显,能有效改善便秘,有助体内毒素排出。
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
苹果醋的功效:1、排毒:苹果醋中含有一种特殊物质——果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从而帮助有益细菌繁殖,因而能起到肠道排毒功效。
2、美容养颜:果醋中含有丰富的维他命,维他命可以抑制皮肤色素形成,消除皮肤色斑增加白素,从而起到美容养颜、抗衰老功效。
3、增强体力:果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸,能降低体内酸性,从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素,具有增强记忆力的功能。
4、益寿:果醋中富含人体必需的十八氨基酸,苹果醋减肥,包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素:钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝、增强新陈代谢、提高人体抗病能力。
醋泡姜
功效:姜泡醋可缓解胃寒,中医认为酸入肝经,肝遇到酸就会收敛,具有升发功能的姜泡在酸性的醋里也会随之入肝,因此醋泡姜有提升肝阳之气的功效,还能保持脾胃。
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