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桂圆护肝防癌降三高，这样搭配营养价值翻倍，男女都不容错过！

时间：2018-02-14 17:44:57 来源：情感的菜鸟作者：桂圆点击：

桂圆是生活当中十分常见的食物，经常吃桂圆的对于身体是有益的，桂圆的营养价值是十分丰富的，它含有多种人体所需的营养成分，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，常吃桂圆更有效果。

桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

桂圆有丰胸的功效，常吃桂园的女人，脸色比较红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都是用桂圆作为搭配。

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

枸杞桂圆汤：

1.桂圆和枸杞各一把

2.桂圆去壳，但是要留核。一定要用桂圆核，只用桂圆肉，则效果折半

3.把剥壳的桂圆和枸杞放烧杯里，加水煮开

4.饭后喝，效果最佳，喝的时候把桂圆肉吃下，核吐掉

关于养胃，你需要常吃这几种食物，每顿饭只要10块钱就行

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