血压太高人心慌!常吃5种天然降压药,血压一降一个准

时间:2018-02-14 17:25:07 来源:今日养生作者:葛根点击:

导读:血压太高人心慌!常吃5种天然降压药,血压一降一个准2018-02-14 11:20 来源:今日养生高血压是世界最为常见的心血管疾病,高血压食
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压是世界最为常见的心疾病,高食疗降压主要是通过食用食物,对管、液,脂肪代谢产生影响,达到降压的效果。所以,高压患者在选择食物的时候,可以选择那些有利于疏通管,促进代谢的食物

莲子

莲子含有荷叶碱等有效成分,可以帮助扩张外围管,有助于降低压。

明日叶

明日叶状似芹,也被归属于芹科,这类食物相近,保健效果也相似。

食物多偏凉,入肝、、胃经,具有降压、化栓、控制尿病的作用

容易腹泻和胃寒的人不宜食用。另外,芹食物普遍有钾离子高的特,也有助降低压,但肾病患者不宜过量摄取。

葛根

葛根清凉解毒,能有效地降低压,对于长期喝酒应酬的人群而言,常备一些葛根枸杞来喝,可以起到养肝,解酒,降压的功效

的某些有效成分能扩张管,降低压。粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用。以前人们常用蕨治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通。

玉米

玉米具有较强的利尿作用,不仅可以排出肾毒素,还能降压。

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