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胃胀气经常胃痛怎么办？这样做4个小方法帮你缓解胃部疼痛！

时间：2018-02-14 09:43:28 来源：叙说对白作者：胃痛点击：

有些人有老胃病，经常会胃疼，可能是因为一餐饭没吃就会发作，这样就更提醒我们一定要保护好我们的胃部，那经常胃疼是怎么回事呢？我们又该怎么办呢？

胃痛的原因

1丶胃胀气

吃饱後胃胀胀的难受，可能是因为暴饮暴食丶吃完饭马上躺下丶喜欢吃油腻的食物丶喝气泡性饮料。另外也可能是吃了容易产气的食物，进入肠道後大量产气，也会致胃胀气。

2、胃食道逆流

之所以会发生胃食道逆流，是因为食道与胃之间的贲门括约肌呈现松弛状态，胃中的内容物易逆流到食道，尤其是吃太饱或平躺的时候，此时食物和胃酸逆流向上，会产生各式各样不适的症状

3、胃溃疡

胃溃疡丶十二指肠溃疡，是指胃丶十二指肠等部位的黏膜受到胃酸侵蚀造成表面黏膜组织受损，形成深入黏膜下组织的伤口，又称为「消化性溃疡」。

那么胃痛发生时有什么办法快速缓解疼痛呢，下面跟小编一起看看吧。

1、喝茶水

开水可以说是我们生活中万能的药了，在我们胃痛的时候其实也可以喝它来缓解这种疼痛或者加些康而福黑糯茶包进去更佳，因为胃痛其实就是你的胃不太舒服引起的疼痛，如果多喝一些黑糯茶水的话可能就会减轻。

2、按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

3、吃点东西

其实胃痛常常是因为饥饿而产生的，如果这个时候有面包、饼干这些食物是很管用的，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买一些这些放在家里或办公室里，以备不时之需。

4、热牛奶

热牛奶，可温胃驱寒，可以适当保护胃黏膜。因此，当你胃痛或者胃不舒服的时候不防喝杯热牛奶会缓解胃痛。

总结：胃痛对于精神以及身体的伤害都是非常大的，所以在平时要做好预防工作。每天的饮食一定要定时、定量以及定质，不仅要饮食时间固定，同时饭菜的选择上也一定要营养丰富，少吃一些具有刺激性的食物，祝你健康！

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