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养生：你知道吗？这几种水果春天最好少吃！

时间：2018-02-14 08:03:52 来源：健康与养生作者：中医点击：

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中医认为，春夏养阳，所以春天应该多食辛味的东西。比如，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助发散体内的寒气。另外，辣椒、萝卜等也是不错的选择，而一些生冷且不应季的水果则应少吃！

下面就为大家介绍几种不宜在春季食用的水果！瞅一瞅，看一看，有没有您的心头爱呢？

草莓

中医认为，草莓有降火、解暑、清热的作用。草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

友情提示：草莓的自然成熟期是5月下旬。

香蕉

中医认为，香蕉味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。

友情提示：香蕉的自然成熟季节是夏天。未成熟的香蕉反倒可能导致便秘。

葡萄

中医认为，葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。

友情提示：葡萄自然成熟期是8、9月份。葡萄含糖量较高，糖尿病人切记浅尝即止。

甘蔗

中医认为，甘蔗味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效。

注：文中图片来自网络，如有侵权请联系删除

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