腰椎间盘突出患者该如何来护理

时间:2018-02-12 22:03:54 来源:健康学作者:腰椎间盘突出点击:

导读:腰椎间盘突出患者该如何来护理2018-02-12 21:49 来源:健康学了解腰椎间盘突出的护理方法,对腰突患者来说非常重要,因为患者只有做
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了解椎间盘突出的护理方法,对突患者来说非常重要,因为患者只有做好护理工作,才能达到理想的恢复速度,加患者康复的速度,早日摆脱疾病困扰。那么,椎间盘突出患者如何护理

椎间盘突出患者如何护理

1、座位高低应合适,座位的高度应以大与上身的角度大于90度为宜。不要小板凳、低沙发。正确姿应为直、含。靠背下方最好放一软垫,可使椎保持生理曲度。

2、已有症状者,应减少工作量,适当休息症状较重、发作频繁者,应当停止工作保证绝对休息。睡要软硬适中,使肌得到充分休息

3、看电视或干其他事情时,保持一个姿势时间不要过长。每隔一个小时左右就要站起来活动活动,让紧张松弛一下,可以有效地防止

4、灶台、洗碗池、案板的高度以人在操作时稍稍弯合适。在厨房干活时,部若过度前屈或后伸会引起扭伤并导致椎间盘突出症。

5、体育运动以适度为宜。体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力,极度转、屈曲等运动都会给椎造成损伤,引起退变早发或加重。

6、搬重物时要量力而行,搬时用力不要过猛。先活动一下部,运好气,然后重物抬起,移动到位后轻轻放下

7、日常生活容易发生椎间盘突出症的家务劳动有叠被子、搬盆、拉窗帘、提桶等。做这些事时应多加注意

8、洗漱时的正确姿势应是膝部微屈下蹲,然后再向前弯,这样可以在很大程度上减小椎间盘所承受的压力

9、洗衣服时洗衣盆的位置不要太低,以防过度前屈;洗完后不要立即直,应先稍微活动一下,防止扭伤。

相信通过上面的介绍,大家对“椎间盘突出患者如何护理”有了具体的了解,希望这些内容对您有所帮助。与此同时,了解椎间盘突出的严重危害,可使更多的人重视椎间盘突出,从而更加积极的预防椎间盘突出。具体介绍如下:

椎间盘突出的危害哪些

1、肢体麻木:椎间盘突出后,可造成神经根接触区域的局部压迫和牵扯压迫,使神经根本身的纤维管受压而导致缺氧,从而局部出现、麻木等异常感觉,一般只有极少数的人只是单纯麻木,而无感。

2、背部主要是由于椎的纤维环破裂,致使髓核突出,压迫到神经根。部位较深而且难以定位,一般为钝、刺或放射严重时患者造成活动障碍。

3、肌麻痹:椎间盘突出患者也有肌出现程度不同的麻痹征。症状较轻者肌力会减弱,当症状严重时会使肌失去功能。

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