时间:2018-02-11 14:04:17 来源:健康与养生作者:尿酸点击:
痛风是血液中尿酸超标,尿酸在人体内没有什么生理功能,在正常情况下,体内产生的尿酸2/3由肾脏排出,余下的1/3从肠道排出,无论是哪种排出途径都离不开“水”。
正常情况下我们体内每天产生的尿酸大概在750毫克左右,再加上食物中会摄入一些,一般需要排除体外的大约有800-1000毫克,如果我们每天排除尿酸的量能够达到甚至超过这个量,那就不用担心痛风发作或者尿酸过高伤害肾脏的问题了。
古人发现有一种水,被称为“还阳水”,也是中医所说的护肾排酸药水,也指传说中给死人喝了可以让其复活的“神水”。
找一个带盖的,密封的能保温的杯子,把热滚开的水倒进去,把盖盖上,旁边再放一个杯子,倒上同样的水,不盖盖,第二天去尝一尝,两个杯子里的水味道不一样,中医管盖盖子的叫还阳水,也称排酸水。
研究资料表明,开水自然冷却至20°~25℃时,溶解在其中的气体比煮沸前少 1/2,内聚力增大,分子之间更加紧密,这与生物细胞内的水十分接近,有很大的“亲合性”,因而还阳水更容易渗透到尿酸晶体中,进行有效的溶解代谢,包括有尿路结石,甚至排尿不畅者效果显著。
治病看时辰并非是迷信,酉时(17点至19点)中医认为是肾经当令的时候,是肾脏代谢鼎盛时期,所以酉时服用还阳水,可以增强肾脏代谢功能,利用天时调病机,效果事半功倍。
所以痛风或者尿酸高的人在每天酉时利用还阳水,进行每日排酸,然后适当增加运动,多出汗,多排尿,避免便秘,保证尿酸可以顺利排出体外。
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