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荸荠有那些营养价值？

时间：2018-02-11 04:03:33 来源：佴吨大佴膊作者：荸荠点击：

大家有没有留意，走在路上的时候，会发现推车或者是挑担的水果小贩手里忙个没歇气，一刻不停的在给一种小小的黑色果子去皮。是的，又到了荸荠大量上市的时候了，虽然它长得丑，但是它心灵美啊，小小一颗不仅甘甜多汁，竟然还是个全能果蔬。

今天，我们就来了解下荸荠有什么神奇的功效呢：

第一：清热化痰

荸荠属于寒性食物，可以清肺热，具有润肺化痰的功效，可以用来治疗阴虚肺热咳嗽以及热病津伤。

第二：生津止渴

荸荠白嫩多汁，有利于生津止渴，清除胸中的烦闷、缓解热病口渴。

第三：利尿排毒

荸荠对小便淋沥、涩痛都具有一定的缓解功效，是尿路感染病人的最佳食品，同时荸荠还有利尿、凉血解毒的作用。

第四：润肠通便

富含粗蛋白、淀粉的荸荠可以促进大肠蠕动，润肠通便，可以用来治疗便秘等症状。

第五：消食化积

荸荠性寒味甘，还有清热化痰、消积食、开胃的作用。

第六：抗病抑菌

荸荠中的荸荠英对金色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用，可以预防感冒感染，对化脓性感染、扁桃体炎、肺炎等都有良好的食疗功效。

原来荸荠还有这等奇效，还不赶快去买点回家！

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