板栗可以益气健脾,还能抗衰老、延年益寿,很多人不懂!

时间:2018-02-11 02:42:54 来源:今日养生作者:很多人点击:

导读:板栗可以益气健脾,还能抗衰老、延年益寿,很多人不懂!2018-02-11 02:21 来源:今日养生板栗素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量
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板栗素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的能,并能帮助脂肪代谢。很多人都过,但是很多人都不知道它的功效,下面我们来一起看看吧:

1.抗衰老、延年益寿

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2.对小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益

栗子含有核素,常栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

3.预防防治骨质疏松

栗子含有丰富的维生素C,能够维持齿、骨骼管肌的正常功用,可以预防治疗骨质疏松酸软,筋骨乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

4.益气健脾、厚补胃肠

栗子是碳化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用

5.止消肿

栗子生食有止功效,可缓解、衄、便等一切证;生栗子捣研涂敷,可辅疗瘰疬解毒,筋骨肿及刀伤。

你们喜欢吗?有多少人见过板栗树呢?

希望你能几秒钟在下面留言~~~~

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