这四个做饭坏习惯人人都会犯, 为了家人安全, 必须改!

时间:2018-02-11 00:25:53 来源:凤凰网作者:炒菜点击:

导读:这四个做饭坏习惯人人都会犯, 为了家人安全, 必须改!2018-02-10 23:47 来源:凤凰网原标题:这四个做饭坏习惯人人都会犯, 为
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原标题:这四个习惯人人都会犯, 为了家人安全, 必须改!

自己虽然比外面的干净卫生,但是有些坏习惯如果不改,反而会适得其反!

这些坏习惯安全隐患实在太大!

1、冒烟了才下锅

许多人炒的时候已经了还不放,偏偏要等冒了烟,才悠悠的把放进去

殊不知我们炒常用的遇到高温会变得劣质,而其中的维生素也会破坏,而烟冒起的那一刻,温就已经到达了280摄氏度!正常下温不应该超过180度

其实,应该在冒烟之前就放。可以观察一下,当了以后,锅内的会泛起一点波纹,这时候才是最适合温度

2、切完再焯

很多在烹饪之前必须要经过焯,但好多人都是先切后焯,殊不知这样会将内的营养和矿物质全部流失

正确方法是将将后在切开,如果是绿色可以放点防止氧化,提亮颜色,炒出来会绿的,特别美观

3、炒要放很多调料

店里的除了不卫生以外,还有一个隐患就是调料放的太多,要知道,无论什么调料,都有成分

比如,鸡精,味精,尤其是豆瓣酱和蚝,其中的含量更是很多,但很多人却要样样都放。如果将同时放,反而不出是甜还是咸,完以后才发觉越来越渴

正确做法:炒的时候,尽量少用或者不用鸡精与味精,可以用葱姜蒜来代替!最大的保留了原本食材的香气

4、喜欢煎炸烧烤

很多家庭喜欢煎炸食物,虽然家里做的要比外面好很多,因为外面的食物都是用了好几次的家里就要安全很多,前面也说过了,食用不能高温烹饪,不然会产生有害物质,故而炸煎炸食物要少

正确做法只有少炸煎炸食物,多用炖煮、蒸、凉拌等烹调方式。为了家人健康,这些习惯必须要改正

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