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用这种蔬菜包饺子，不仅美味营养，还有降血脂的功效

时间：2018-02-11 00:25:53 来源：凤凰网作者：饺子点击：

原标题：用这种蔬菜包饺子，不仅美味营养，还有降血脂的功效

对于中国人来说，无论社会如何的变化，在过年的时候依然不得不吃一顿饺子，无论年夜饭餐桌发生着什么样的变化，它依然是这里的主角。而且中华儿女不管走到世界上的每一个角度，在大年三十那天都要吃上一顿年夜饭，而且也一定会吃饺子。不过这样馅料的饺子你吃过吗？它不仅清脆爽口而且还有营养功效，很多人都没有吃过？

饺子馅料虽然有无数种的搭配，不过在中国人年夜饭餐桌上的饺子，都是比较家常的食材，通常一顿年夜饭也能看出一家人的喜好。不过即使生活在中国十几年的你，是不是从来没有吃过蒜薹馅的饺子那？因为蒜薹这样的食材，所以不仅让饺子具有一种清脆爽口的感觉，而且还增加了饺子的营养成分。

蒜薹是一种中国非常家常的食材，不过把这样家常的食材包入到饺子馅当中，你是不是从来没有试过那？蒜薹清脆的口感与饺子皮的嫩滑融合在一起，可以说是一种非常绝妙的搭配，而且从饮食营养的角度上来说，它也非常适合出现在中国年夜饭的餐桌上。

蒜薹馅饺子不仅口感好，它还有众多的营养功效，其中之所以说它适合春节，是因为它其中富含的维生素C在一定程度上，具有降血脂的效果，特别是老年人，在春节不仅熬夜而且饮食相对要更加油腻一些，在这个时候血脂就会偏高，容易引发疾病，而吃这样馅料的饺子，不仅新鲜感更高，还能达到杀菌的效果。

这四个做饭坏习惯人人都会犯, 为了家人安全, 必须改!

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