3种食物用醋泡着吃,抗癌防癌降三高,减肥防衰老!

时间:2018-02-10 04:22:29 来源:凤凰网作者:黄豆点击:

导读:3种食物用醋泡着吃,抗癌防癌降三高,减肥防衰老!2018-02-10 02:14 来源:凤凰网原标题:3种食物用醋泡着吃,抗癌防癌降三高,减
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原标题:3种食物泡着,抗癌防癌降三高,减肥衰老

在当今社会,各种疾病越来越多,癌症,艾滋等疾病还没有很好的治疗方法。所以在日常生活中,我们需要保持这健康饮食习惯预防癌症和各种病的发生率。今天小编来和大家说说如何来防癌,抗癌。

生姜

生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止病,提升人体阳气的功效生姜是辛健胃,有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用,适用于外感风寒、、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐生姜具有解毒杀菌的作用。二者合一,具有抑制癌细胞活、降低癌的毒害、可除“老年斑”等作用

生姜制作服用方法

做法:先把生姜干净,晾干表面的分,把生姜切成薄片放到瓶子里,随后把原香倒入瓶里,注意,这个瓶子一定要洗干净,瓶子里面不能有,不能沾,以免生姜变质;原香一定要冒过姜片,不能让姜片露出来,然后密封好,一定要密封好,放冰箱冷藏保存。泡7天。

食用方法:泡7天以后就可以每天2~4片泡姜了,再喝一小勺泡姜的

豆是一种营养丰富的食物。根据中医理论“豆乃肾之谷”色属走肾,所以肾虚的人食用豆可以祛风除、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频酸、异常及下腹部阴冷等症状豆具有的补肾明目、乌发功能,可改善便秘、高压、高脂、尿病、前列腺病、发、冠心病和看电脑电视时间过长引起的视力下降眼睛、干涩、晕、等。同时豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用

豆的做法分为熟泡和生泡两种,生泡的是效果好,但耗时间,能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存

做法:将豆洗净,放到通风阳光下晾干(切记不能沾),然后把豆倒入玻璃瓶,再将原香倒入瓶中,豆占瓶子的1/3,占瓶子的2/3,冒过豆子,瓶内留三分之一的空间,目的是为豆在泡的过程中膨胀而预留足够的空间,最后盖上盖子,切记要密封好,放到通风阴凉处,或者冰箱冷藏,泡2个月,即可食用,每天两勺,瓶盖上面贴上时间标签,可以查看泡制的时间的时候放置阴凉处或冰箱冷藏保存注意密封好,全程不能沾

法:可早晚都,也可以只在晚上晚上的话最好6-8点这个时间段),前或者后1小时每次10-20粒豆,再喝10ML左右泡豆的原香

豆含有丰富的质、维生素微量元素含有氨基酸、类、维生素、无机及醇类,对人体新陈代谢大有好处。常食豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效。

做法:新鲜豆250g、优质米适量。用浸泡豆,浸泡15日,每天食用豆5~10粒。首先,豆的做法其实很简单,关键在于豆一定要是生的,而一定要是人工酿造的,只需把买来的豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将倒入瓶中,淹没豆,可是豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现豆胀起来了,这时再加淹没豆,如是者二三次,直至豆不再胀高为止。五天后就可食用

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