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高尿酸已经成为普遍的病了, 你对它又了解多少呢

时间：2018-02-09 21:49:19 来源：半夏健康作者：尿酸点击：

在许多人印象中，高尿酸血症就等于痛风，其实不然，大约只有10%的高尿酸患者才会发生痛风。大部分高尿酸血症患者并不出现关节肿痛等痛风症状。无痛风发作的高尿酸血症称为无症状高尿酸血症。

高尿酸血症前期可能只是在指标上有所显示。只有血清尿酸增高而无主观症状，但是随着血清尿酸盐浓度愈高，时间愈长，则发生痛风和尿路结石的风险会更大。

高尿酸血症的危害有哪些：

引起关节炎。尿酸增高时，尿酸盐易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，如沉积于关节，造成痛风性关节炎。

诱发心血管疾病。研究表明，高尿酸血症是外周血管疾病的危险因素，可增加动脉粥样硬化斑块的风险，尿酸与冠心病的发病和心衰的死亡相关。如果高血压患者合并高尿酸血症，高尿酸会刺激、损伤血管壁，使血压不易降到正常。

3.长期的高尿酸可发展为多关节炎，出现红、肿、热、痛和活动受限，大关节腔亦可有渗出，出现有发热、疲倦、头痛，血沉加快，经1-2周后症状缓解。

间歇期数月或数年，亦有不再发作，多数在一年内复发。

受寒、劳累、感染、关节创伤、手术、饮酒、食物过敏或进食嘌呤含量高的食物、精神剌激等为诱发因素。

怎么可以缓解症状呢？下面给大家介绍几种食疗法：

1.中医里面有一食疗方可以降酸、利尿。医书《太平圣惠方》中有记载。

方子为余甘子淡竹叶茶：

取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克，先将材料洗干净，碾碎，放入药袋中，加入清水煎煮一小时，每日喝两次

余甘子淡竹叶茶富含促进尿酸排泄，清热解毒的生物碱类、三萜类、倍半萜类，坚持长期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中医调理，贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。

2.蒲公英包谷须茶

包谷须也叫玉米须，有利水利尿，治疗肾炎的作用，并能降低血压，预防糖尿病，因此用玉米须泡水，有助于防治痛风。而蒲公英清热解毒，去火消炎，利尿作用特别好，二者搭配，可以起到预防痛风，降低尿酸的作用。

同时，蒲公英还能降低血脂，保护肝脏，对各种炎症，例如乳腺炎、咽炎、胃炎、肝炎、结膜炎等都有很好的效果，用蒲公英根泡水，能够治疗各种炎症，对尿少，小便短赤和尿路感染有很好的效果。

3.莱菔子远志茶

莱菔子具有清热解毒、活血化瘀的作用，含有丰富的维生素。把远志和紫苏洗净后切碎，再加入木香一起入锅煮，沸腾后30分钟即可。可以很好的清除体内垃圾，对于降低体内尿酸的浓度是很有帮助的。

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