时间:2018-02-09 17:44:33 来源:养生大全作者:大枣点击:
大枣又名红枣、美枣、良枣。大枣含皂甙、生物碱、黄酮、氨基酸、钙、磷、铁、镁、钾以及维生素C、维生素A、维生素P、B族维生素、苹果酸、酒石酸、磷酸腺甙等,有保护肝脏,增强肌力,增加体重,抗变态反应,抑制中枢神经系统,降低胆固醇,抑制癌细胞等作用,国外称大枣为“天然维生素丸”。
大枣味甘可口,营养丰富,既可作为果品食用,又可代粮充饥,常食还可祛病延年,是一种深受大众欢迎的佳品。
大枣与大葱相克
大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来就是导致脾胃不和,易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。
大枣与胡萝卜相克
大枣含有丰富的维生素C,胡萝卜含有维生素C酵酶,这种物质可以破坏维生素C。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。
大枣与黄瓜相克
大枣富含维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,可以破坏食物中的维生素C。因此,二者不宜同时食用。
大枣富含维生素C,动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子,可使食物中活性维生素C氧化为脱氢维生素C,从而失去维生素C原有的价值。所以,大枣不宜与动物肝脏同时食用。
海蟹与大枣相克
红枣常年吃有加强体能,加强肌力的效果。红枣高含量的维生素,美容养颜,白皙肌肤。红枣的蛋白质脂肪另有多种维他命可补中益气、润肺生津。红枣除去间接吃,另有以下几种分配,健壮又养颜,效果各差别!
活血、祛寒、除湿、发汗
红枣中含有许多维生素,能提高免疫力,增添胆结石的发生,还具有滋阴补阳的效果。生姜可以健脾温胃,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功用。
女人长时间饮用可以美容养颜。夏季严寒,女人体内阳气充实。现在喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排冷气。
此茶是一道花茶,制法简单疾速,营养健壮。红枣枸杞菊花茶同样是下班族的好选择。菊花、枸杞可以对立眼部怠倦、减缓目力模糊等眼部病症。
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