佛手瓜这样做,吃完保证你会夸!

时间:2018-02-09 15:24:38 来源:女汉子呀作者:佛手瓜点击:

导读:佛手瓜这样做,吃完保证你会夸!2018-02-09 15:06 来源:女汉子呀经常吃佛手瓜可利尿排钠,因其有扩张血管、降压之功能,故是心脏病
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经常瓜可利尿排,因其有扩张管、降压之功能,故是心病、高压病患者的保健,心疾病患者可多食佛瓜。佛瓜在瓜类营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病能力有益。

瓜含锌较多。据医学研究报道,锌对儿童智力发掘影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛瓜的做法有很多。今天,我向你推荐下面一个佛瓜的做法

主料:佛瓜约三百克。

辅料:青椒丝、红椒丝、香葱末、蒜苗末、香叶、、味精、自制各少许。

做法步骤:

一、把佛瓜洗净切成细丝,与青、红椒丝一起放入锅中用焯烫一下,然后捞出沥备用。

二、在盆中放入佛瓜丝、青、红椒丝、用、味精、拌匀,然后在上面撒上香葱末和蒜苗末。

三、在炒锅里放入后放入几粒椒炒后捞出,放入姜末炸香后熄火,端锅将锅中之物淋浇在香葱末、蒜苗末上面,然后拌匀盛于盘中。

四、最后在盘上面撒一点儿香叶即可。

颜色清爽爽,着酸脆香口,椒香味十足。

温馨小提示:

因为佛瓜属于温食物,所以凡属体质虚弱和阴虚体者应少食为好。

开心一刻儿子:“爸爸外面有个老伯伯叫得很惨,你可以给我两块吗?我想给他。”爸爸:“好孩子从小就懂得可怜老人,来给你两块。”儿子接过爸爸:“对了,那个老伯伯是怎么叫的?”儿子:“雪糕雪糕!两块一个啊!来啊!”

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