时间:2018-02-09 15:24:38 来源:女汉子呀作者:佛手瓜点击:
经常吃佛手瓜可利尿排钠,因其有扩张血管、降压之功能,故是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜,心血管疾病患者可多食佛手瓜。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
佛手瓜含锌较多。据医学研究报道,锌对儿童智力发掘影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛手瓜的做法有很多。今天,我向你推荐下面一个佛手瓜的做法。
主料:佛手瓜约三百克。
辅料:青椒丝、红椒丝、香葱末、蒜苗末、香菜叶、白糖、酱油、醋、盐、味精、自制花椒油各少许。
一、把佛手瓜洗净切成细丝,与青、红椒丝一起放入开水锅中用焯烫一下,然后捞出沥水备用。
二、在盆中放入佛手瓜丝、青、红椒丝、用酱油、醋、味精、白糖、盐拌匀,然后在上面撒上香葱末和蒜苗末。
三、在炒锅里放入花生油,油热后放入几粒花椒炒黑后捞出,放入姜末炸香后熄火,端锅将锅中之物淋浇在香葱末、蒜苗末上面,然后拌匀盛于盘中。
四、最后在盘上面撒一点儿香菜叶即可。
温馨小提示:
因为佛手瓜属于温性食物,所以凡属体质虚弱和阴虚体热者应少食为好。
开心一刻儿子:“爸爸外面有个老伯伯叫得很惨,你可以给我两块钱吗?我想给他。”爸爸:“好孩子从小就懂得可怜老人,来给你两块钱。”儿子接过钱。爸爸:“对了,那个老伯伯是怎么叫的?”儿子:“雪糕!雪糕!两块钱一个啊!快来啊!”
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告