时间:2018-02-08 09:46:32 来源:小叶子日记作者:宝宝点击:
基本上,只要保证宝宝的饮食规律,膳食搭配合理,宝宝都不会出现微量元素的严重缺失。可能会有妈妈站出来说,我家宝宝就查出缺铁性贫血,不查微量元素,不就延误治疗了吗?比智高生长发育指导老师李家静建议。
▶ 首先,宝宝是否贫血和贫血的程度,最好采用静脉血检测,指血检测的血色素水平容易偏低,不准确!
▶ 其次,很多宝宝在6个月后都会出现缺铁性贫血,主要是因为在妈妈肚子里时储备的铁剂,基本会在4~6个月时消耗完,所以在宝宝添加辅食之初,首推强化铁的婴儿米粉,其次推荐深色蔬菜和红肉类的食品。食物中的铁特别容易被宝宝消化吸收和利用,所以当宝宝出现轻微贫血时,食补是最好的方式。
▶ 如果通过食补达不到预期的标准,宝宝仍出现贫血,就应该根据贫血的程度,在医生的指导下服用含铁的制剂。
无论是母乳还是配方奶,其中的钙含量都是可以满足宝宝生长发育的。也就是说,只要奶量充足,钙的摄入量就是足够的,关键在于“吸收率”好不好!维生素d可以促进骨骼对钙的吸收,吸收率能增加到60%~75%,所以母乳宝宝每日需要额外补充的只有维生素d(400IU/天)。
锌缺乏表现为食欲减退、易出皮疹、情绪不稳定、味觉异常、体重减退,甚至是免疫功能抑制。宝宝是否缺锌不能仅凭头发黄、挑食、不好好吃饭来判断,而是需要医生的确诊。
而补锌的关键是,无论食补还是药剂,都需要通过动物蛋白来提高锌在人体的利用率。也就是说在吃富含锌的食物同时,还需要吃瘦肉、鱼等动物蛋白,才能有很好的疗效。
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