这些常见的蔬菜叶子竟然是药材,比药都好农村却拿来喂猪,太可惜!

时间:2018-02-08 09:23:42 来源:唔哩头条作者:萝卜点击:

导读:这些常见的蔬菜叶子竟然是药材,比药都好农村却拿来喂猪,太可惜!2018-02-08 09:13 来源:唔哩头条枸杞叶既是蔬菜,也是药材。作为
扫描关注公众号

枸杞叶既是,也是材。作为,枸杞叶可以凉拌、煮,也可以炒。作为材,枸杞叶具有补肝气、益精明目作用

1、排毒 含丰富的叶绿素,能够“净化液”,帮助排毒

2、提高免疫力 含有比一般高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

3、预防 每天 摄取30g的番薯叶,就可以补充人体一天所需的质及维生素A、C、E。

4、预防压 富含钾,有助控制预防压。

5、改善便秘 丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘痔疮”。

6、抗癌 含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。

7、改善更年期症状 富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效

8、促进乳汁分泌 富含酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

9、强化视力 有丰富的维生素A,可增强视力

1、萝卜叶子可以缓解便秘

萝卜叶子是一种营养价值很高的存在,它含有大量的纤维素,能促进人体肠胃运动,可以加人体内垃圾的排出,经常食用可以起到润肠通便的作用,能有效减少便秘和大便等不良症状的发生。

2、萝卜叶子能滋养肌肤

萝卜叶子中含有多种维生素和矿物质,对人类的皮肤有很好的滋养作用,特别是它含有的维生素C和维生素B,能加皮肤细胞代谢和再生,也能减少细菌皮肤细胞的伤害,因此平时食用萝卜叶子可以让人们的皮肤变得细嫩而爽滑。

3、萝卜叶子能理气助消化

萝卜叶子还可以消食理气,它味道略辛,并有淡淡的苦味,可以加肠胃食物消化吸收,对腹胀和消化不良很好的缓解作用,另外萝卜叶子中还含有一定数量的钼,这种物质对人类眼睛有很大的好处,人体吸收以后能减少近视和老眼的发生。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告