时间:2018-02-07 14:24:27 来源:听闻时光作者:枸杞点击:
排毒,是男人维持天天精力旺盛的关键,所以在饮食方面一定要正确选择,让男人更健康,更精神。下面跟着小编一起来看看!
男人为什么需要排毒?除了外部环境带给身体的毒素以外,人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久,一些细菌能分解蛋白质,产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。
在正常情况下,它们被吸收进入血液,可在肝内转化、解毒,因而不损害健康,精力就会大大减弱。不过有毒物质蓄积日久,不能及时排出时,就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。
1、鹌鹑
鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有“动物人参”之称,由此可见其补益作用之强。
其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。
2、枸杞
枸杞味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目,是提高男女功能的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体欲望功能的作用。
《药鉴》说枸杞:“滋明,不致阴衰,兴阳常使阳举。”《本草纲目》云:“枸杞子粥,补精血,益肾气。”民间有“出家千里,勿食枸杞”之说,也说明其有生精作用。
3、哈士蟆油
此属高级强壮滋补品,它是雌性哈士蟆的干燥输卵管,滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的补益和治疗效果。
其一般吃法是取哈士蟆油3~6克,加入清水一碗泡一夜,次日加冰糖适量炖服,或与白木耳一起蒸服。
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