时间:2018-02-05 14:04:40 来源:香哈网作者:鲍鱼点击:
佛跳墙,又名满坛香、福寿全,是福建福州的当地名菜,属闽菜系。相传,它是在清道光年间由福州聚春园菜馆老板郑春发研制出来的。
由于“佛跳墙”是把几十种原料煨于一坛,既有共同的荤味,又保持各自的特色。吃起来软嫩柔润,浓郁荤香,又荤而不腻;各料互为渗透,味中有味。同时营养价值极高,具有补气养血、清肺润肠、防治虚寒等功效。佛跳墙多次做为国宴的主菜,接待国内外贵宾。
如此高大上的一道菜,其实在家也可以轻松做出,趁着过年回家,为父母做点好的吧~
佛跳墙
配料:
鲍鱼5个、海参两个、花胶5个、粉丝少许、发菜丸子五颗、鹌鹑蛋五颗、鸡腿一个、排骨三小块、西兰花一棵、笋少许、虾五个、姜片三片、黄酒半碗、盐一茶勺
烹饪步骤:
2.鸡腿鸡脚和排骨飞水去血沫后,放入高压锅,加入一砂锅的水,煮沸20分钟,这期间可以处理其他食材
3.小白花胶加姜片煮沸捞起,换冷水泡发20分钟左右,剖片清洗花胶、洗净鱼油鱼血。
4.冬菇泡发
5.粉丝泡软
7.锅底依次铺上笋片、姜片,鲍鱼壳(鲍鱼干做的话可以省略),发菜丸子
8.依次放入西兰花(希望口感脆的话可以最后才下),鲍鱼,扇贝,花胶,粉丝,海参,鹌鹑蛋,鲜虾,香菇
9.加入高压锅煮出来的高汤、半碗绍兴黄酒,小火炖半小时,起锅前加少许盐。不要盖锅盖。
10.摆盘:汤汁鲜甜,鲍参花胶是高端滋补品,口感脆滑可口。这是可以过年为爸妈做的一道菜,希望爸妈身体健康!
鲍参翅肚是四大补品(鱼翅用粉丝代替了,现在国家提倡保护鲨鱼),富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,不仅不会发胖,还能滋阴补肾,抗癌防癌,增强等多种养生功效,爱爸妈就必须为他们做一道佛跳墙。
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