时间:2018-02-04 16:24:59 来源:生活小奇葩Riley作者:桃胶点击:
抗衰老,对于女人而言,可以说是伴随一生的事业,特别是女人过了28岁以后,皮肤渐渐呈现衰老、松弛的状态,皱纹和色斑等情况都逐渐出现。女人的化妆台上渐渐多了几样瓶瓶罐罐,而且价值不菲,但其实,任何外在皮肤的变化,都与我们身体的内在因素脱不了干系的。除了皮肤的护理之外,常吃一些碱性食物,能够帮助我们身体排毒,延缓衰老的同时还能提升女人味。
将黑枸杞+红枣泡茶喝,能够滋肝补肾,益精明目,补血益气,增强体质,而且适用于头晕目眩、腰膝酸软等症状。枸杞具有不错的温热身体的效果,对于宫寒的女性可以长期泡水饮用。
2、雪燕
大家都知道燕窝具有非常不错的美容养颜的效果,但是燕窝的价格过于昂贵,而雪燕则是不错的替代品。雪燕相比于燕窝,更加健康,同时含有丰富的玻尿酸和胶原蛋白,可以改善皮肤干燥的情况,让皮肤更加的光滑水嫩富有弹性。
3、竹笋
竹笋是天然的健康食物,而且含有非常高的营养价值,对我们的身体大有益处。竹笋中含有的蛋白质、氨基酸以及维生素,都是人体所需的营养成分,对皮肤和肌肉都有很好的作用,经常食用竹笋,可以让皮肤光滑细嫩更透亮。
4、桃胶
桃胶,经过简单泡发之后,搭配银耳枸杞红枣等熬汤食用,是一道不错的滋补甜品,而且很是美味。女性经常食用桃胶可以让皮肤变得水润有弹性,气色光泽红润,是一道不错的天然滋补食材哦~
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