煮粥别再放这几种食物了,对健康很不利,很多人不知道!

时间:2018-02-01 17:43:15 来源:今日养生作者:红糖点击:

导读:煮粥别再放这几种食物了,对健康很不利,很多人不知道!2018-02-01 17:20 来源:今日养生煮粥别再放这几种食物了,对健康很不利,很
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别再放这几种食物了,对健康很不利,很多人不知道!

对于每个家庭来说是必不可少的主食,很多家庭一天早晚两顿都是喝,可以说不是每个厨师都会做所有的,但是每个家庭的大厨一定都会煮,很多人喜欢在煮的时候加点料,这样既好看又好,甚至孩子也能多一碗,但是,不是所有的食物都可以煮的,尤其是以下这几种,多了有严重致癌风险

久放的南瓜

保存时间久了,瓜瓤内会产生一种不易发现化学变化,人后就会引起中毒,出现晕、疲倦及呕吐腹泻中毒症状

些人喜欢带壳直接扔进米里一起煮,这样做其实并不好。因为壳上可能会有细菌残留,是清洗不掉的。直接放进锅里煮并不好。

斑红薯

表面层色或出现色斑点的红薯受病菌污染,食用后进入人体会对肝造成危害斑红薯会出现呕吐腹泻症状严重的会发高烧、气喘和抽搐建议切勿食用

发霉红枣

发霉的枣子已变质营养结构现已被损坏,发霉的枣子对人体有害。会对肠胃发生损害,可能会形成腹泻和吐逆,严峻可能会损害生命。

生米

生米发生霉变时,会产生很多有害霉菌,其中的一种霉菌对人体的伤害会很大,是一种极强的致癌霉菌。

推荐一款--红小米

食材明细:小米适量红枣5颗,生米和瓜子仁适量,红适量备用;

1.生米捣成碎末备用,也可以加入一些果粒,但是要切碎后才能与其他的食材混合在一起;

2.小米淘洗干净后放在容器中加清浸泡半个小时,红枣洗净后去核,切成碎末备用;

3.锅中适量的清烧开后将小米放进去,用小火熬煮,直至小米后将红枣碎末倒下去,搅拌均匀继续小火熬煮,直至红枣全部煮烂后加入红生碎末,熬煮几分钟之后即可。

对于好处很出,可以起到补养颜作用,所以这道红小米非常适合朋友食用

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