「名医话名药」枸杞,可以当零食的中药!

时间:2018-01-31 19:25:34 来源:健康学作者:枸杞点击:

导读:「名医话名药」枸杞,可以当零食的中药!2018-01-31 19:21 来源:健康学枸杞,一般是用作药材来使用。在平时,我们也拿来使用,由于
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枸杞,一般是用作材来使用。在平时,我们也拿来使用,由于口感偏甜,有着独特的味道,所有有些身边的好友就会不时的拿出些枸杞当零食。今天小编为大家介绍枸杞的功效食疗方、经典验方以及食用注意

枸杞的功效作用

说到枸杞子,相信大家并不陌生,枸杞子是枸杞的成熟果实,能够治疗多种疾病,例如肝炎、结核、尿病、降低高压胆固醇、补肾明目等。枸杞除了枸杞子有功效之外,枸杞根以及枸杞嫩叶也很不错。

明目

枸杞的最强大的功效就是对我们的眼睛具有明目效果。从中医上来讲,枸杞属肝肾经,与菊、熟地等材一起用也有着非常显著的补肝和明目效果

提高免疫力

食用枸杞子不但可增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力

保肝、降

枸杞子具有保肝补肾养生保健功效,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。同时枸杞子可以显著降低清胆固醇和三酰甘的含量,减轻和防止动脉硬化,是高压、冠心病病人的保健养生佳品。

衰老

枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良,自古以来就是滋补养人的上品。还可改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力

美容护肤

枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力,另外,还能起到美功效。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。

枸杞子每天多少合适?

枸杞虽然具有很好的滋补作用,但是我们需要清楚的是,任何滋补的食物了对于身体都是弊大于利的,就算是枸杞也不能够例外。一般情况下,健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右,这样是比较理想的。不过如果是想要起到治病的效果,那么最好也不要超过三十克左右。

一般情况下,身体比较虚弱以及抵抗力人群最好能够每天都服用一些枸杞,这样每天坚持服用,具有很好的滋补身体作用,长期如此身体也会变得更加的强壮起来。但是我们需要清楚的是,枸杞子能够很好的起到温身体作用,但是有以下三类人群注意

①枸杞有温身体效果,故情太急躁、患有高压的人尽量少;

脾胃薄弱的人要少;

③正在感冒发烧脾虚腹泻身体有炎症的朋友最好不要

枸杞食疗

枸杞山楂

功效:具有滋补肝肾,消食化积,益智明目功效,适用于眩晕症、胃炎、神经衰弱等病症。

主料:山楂干5-8片、枸杞10粒

配料:冰随意(也可不放)

做法

1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于杯中

2、冲入沸浸泡30分钟左右即可用。

3、制得的山楂枸杞上、下午分饮。

枸杞红枣

功效:滋补脾胃,养安神,更是益补肝肾之佳品。

材料:红枣70g,枸杞15g,米100g。

做法

1.先将红枣,枸杞等食材先泡清洗干净

2.红枣,枸杞,米,一同放入锅内煮熟,适当添加红调味即可

3.可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。

枸杞银耳

功效:养阴润、生津补虚,还能提升免疫功能、调节神经系统。

材料:木耳20克,枸杞15克;

配料:冰1大匙;

做法

1.木耳洗净,泡软,成小朵;枸杞洗净备用。

2.所有材料放入锅中加入2--3杯炖煮约30分钟,再加入冰煮至融化即可。

枸杞红枣乌鸡

功效:有补养颜、益精明目作用身体虚弱或皮肤的人更宜食用

材料:枸杞一小把,红枣10粒,乌鸡1只,桂圆几粒,姜,西洋参几片。

配料:酒、胡椒粉。

做法

1、乌鸡洗净剁成块,放入锅中焯几分钟后捞起。

2、其它食材洗净,姜去皮切片,桂圆去壳。

3、砂锅或者电锅一个,倒入适量的清,加入乌鸡、红枣、枸杞、桂圆、西洋参、姜片以及酒,开火!

4、大火煮开后转小火煲2个小时,之后放入调味就ok了。

5、也可以将所有食材都放入炖盅里,之后隔炖3个小时最后放

枸杞猪肝

功效:气虚弱,贫适宜不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病。

材料:猪肝100克,枸杞50克,料酒、精、葱段、姜片、胡椒粉、适量

做法

1、猪肝洗净,切条。

2、枸杞洗净。

3、锅置火上,放,放入猪肝煸炒,烹入料酒,放入葱段、姜片、精继续煸炒,注入适量,放入枸杞共煮至猪肝熟透,用精胡椒调味,盛入碗即成。

枸杞偏方5则

妊娠呕吐

用枸杞子50克,芩30克,加沸200毫升,代饮,以症状消失为度。

眩晕

豆、枸杞子各12克,煎服,可用于肝肾不足引起的眩晕。

党参10克,枸杞子20克,煎两次,每日服3次,连服两周。在服该方时,不要、海带、山楂等食品

痔疮

鲜枸杞茎、叶约100克,煎,外洗痔疮,早晚各一次。

乌发

取枸杞100克,核桃仁12个,小豆100克,加适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加后各服15-30克。

枸杞中医验方

【方名】七子

【辨证】肝肾阴虚。

【治法】滋补肝肾,降压熄风。

【组成】决明子24克,枸杞子12克,菟丝子12克,女贞子15克,金樱子9克,沙苑子12克,桑椹子12克。

用法煎服,每日1剂,日服2次。

【方名】五味枸杞酒

【治法】滋补肝肾,降压熄风。

【组成】枸杞、麦冬、精、刺五加、淫羊藿各20g,50℃酒1000毫升。

做法】将上述五味材一起放入酒器内,加酒浸泡,封口,15天后即可饮用。

用法】每次服15~20毫升,早、晚各1次。

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【结语】

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