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西柚煮红枣，减肥达人的私藏减肥法！

时间：2018-01-24 13:24:40 来源：舌尖上的美味作者：红枣点击：

平常大家在泡茶、泡酒、豆浆、炖汤中都会加入红枣。那么今天我们跟大家分享达人私藏的减肥妙招，帮助你消耗体内多余的热量，真正起到减肥瘦身的效果。

西柚红枣陈皮茶：清肠道 消脂快

材料：西柚1个、干红枣3颗、陈皮20g

制作：

1、小锅倒入500ml水，开火煮开；将西柚洗净去皮榨汁备用；

2、在煮开之后的沸水中倒入榨好的西柚汁和陈皮；

3、待陈皮完全煮开之后放入干红枣再煮3分钟即可。

Tips：煮好的红枣和陈皮都可以吃哦。

专家解析：西柚减肥的同时还能补虚益气，养血安神、健脾养胃，是健康减肥的最佳食品。而是用红枣能够帮助人们防治胆结石等疾病，枣中丰富维生素C是能够将体内多余的胆固醇转换为胆汁，有效帮助人们清肠道，消除脂肪。

PS.西柚的减肥效果最然不错，但是由于它是一种冷性的水果，所以女性在生理时期要少吃或不吃，否则容易造成身体不适。月经期间慢一些女性长会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

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