时间:2018-01-23 18:04:01 来源:可乐小姐作者:步骤点击:
排骨是小朋友的最爱,平时清炖或者红烧,今天小编做了番茄酸甜排骨,酸甜汁美味配饭吃,肉质细嫩下饭,看小朋友吃饭的速度就知道有多好吃了。
主料:排骨300克、西红柿1个、
辅料:油适量、盐适量、生蛋黄1个、酱油适量、醋适量、生粉适量、番茄酱适量、白糖适量、鱼露适量、
步骤:
步骤4.搅匀成酸甜汁
步骤5.西红柿一个切片备用
步骤7.至小锅底部冒小泡,保持中小火,先放一小块排骨试下油温,OK后将其余的依次放入。
法步骤10.倒入酸甜汁,
步骤11、我感觉酸甜汁稍少了点,我又加了少量淀粉勾茨了,淋入锅中,酸甜汁煮沸,
步骤12、加入炸好的排骨。至每块排骨上都有酸甜汁即关火
1.抗癌
研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
2.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
3.健胃消食
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 故番茄拥有“长寿果”之美誉。
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