儿童开胃午餐番茄酸甜排骨 小朋友的最爱!

时间:2018-01-23 18:04:01 来源:可乐小姐作者:步骤点击:

导读:儿童开胃午餐番茄酸甜排骨 小朋友的最爱!2018-01-23 17:46 来源:可乐小姐排骨是小朋友的最爱,平时清炖或者红烧,今天小编做了番
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排骨是小朋友的最,平时清炖或者红烧,今天小编做了番茄酸甜排骨,酸甜汁美味质细嫩下,看小朋友的速度就知道有多好了。

  【儿童开胃午餐番茄酸甜排骨】

  主料:排骨300克、西红柿1个、

  辅料:适量适量、生1个、适量适量、生粉适量、番茄酱适量适量适量

  步骤

步骤1.排骨用清浸泡去和污物,控干

步骤2.加,生粉,露,,抓匀,静置

步骤3.另取一小碗,加入适量的番茄酱,生粉,

步骤4.搅匀成酸甜汁

步骤5.西红柿一个切片备用

步骤6取一小锅,倒入适量的调和。开中小火,

步骤7.至小锅底部冒小泡,保持中小火,先放一小块排骨试下温,OK后将其余的依次放入。

步骤8.炸至金捞出控

步骤9.锅烧,放少量,加入番茄酱翻炒。

步骤10.倒入酸甜汁,

步骤11、我感觉酸甜汁稍少了点,我又加了少量淀粉勾茨了,淋入锅中,酸甜汁煮沸,

步骤12、加入炸好的排骨。至每块排骨上都有酸甜汁即关火

 西红柿的食用效果

  1.抗癌

  研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

  2.可降脂降压

降低压经常发生龈出或皮下出的患者,番茄有助于改善症状

  3.健胃消食

  有助消化润肠通便作用,可防治便秘

  4.减缓色斑 延缓衰老

  番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛斑的退化、减少色斑沉着。 故番茄拥有“长寿果”之美誉。

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