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蔬菜丁最好吃的炒法,瞬间被征服!

时间:2017-11-13 13:22:39 来源:迷迭香美食作者:芹菜点击:

导读:蔬菜丁最好吃的炒法,瞬间被征服!2017-11-13 13:10 来源:迷迭香美食在冬季的早上喝一碗热腾腾的暖粥,一定要配上这盘“炒三丁”。
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在冬季的早上喝一碗腾腾的暖,一定要配上这盘“炒三丁”。胡萝卜和芹的脆爽香甜是重要的加分项,搭配上蘑菇丁自带吸收滋味功效,不仅能将胡萝卜和芹的清香尽入囊中,还能锁住料汁的滋味。一盘美味的小炒,配上,在寒意十足的早晨让胃暖洋洋。

虽说是一盘简单的小炒,但营养价值不可小觑,三种都富含质,脂肪含量极低,胡萝卜和芹都含有丰富的维生素纤维素,所以三种同炒,不仅能清解毒、养颜护肤还能增强身体免疫力,还不试试?

难度:初级

时间:15分钟

食材胡萝卜 1根、芹 1棵、香菇 若干、葱 2根、蒜 3瓣、姜 1块、蚝 1匙、 1匙、 适量、生抽 1匙。(注:1匙大约等于15克,1匙大约等于5克,适量一般少于5克根据个人口味添加)

小贴士

1.下锅后要大火翻炒,速出锅,才能保证丁的爽脆口感。

做法

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