时间:2018-01-22 14:05:13 来源:文怡家常菜作者:排骨点击:
排骨250克,青木瓜半个,姜25克
盐1点点
2)排骨洗净后切块,放入锅中焯烫去除血水,然后用清水洗净备用。
3)另起一锅加入焯好的排骨,煸好的姜片,水,大火煮开炖约一个小时后放入木瓜块煮15分钟即可。
**姜片最好用黑芝麻油提前煸炒到金黄,那样滋补的效果更好。也可以直接用一个可以煲汤的锅先煸好姜片,再加入焯好的排骨炖煮。
**排骨好消化,又能提供钙质,是大多数妈妈都能接受的肉类食材;而青木瓜能帮助发奶,催奶,还能淡化斑点,顺便美容养颜,新妈妈们一定很喜欢吧!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告