时间:2018-01-18 22:46:18 来源:国际注册营养师Rayman妈妈作者:添加点击:
每次一谈到添加辅食,粑粑麻麻们的情绪突然紧张了起来,恨不得拉着你的手先把宝宝情况给你介绍一遍,然后把各种问题和疑惑娓娓道来。
“这个xx能吃吗?”; “哎,那个xx呢?”
其实粑粑麻麻不用这么紧张,给宝宝添加辅食是一个系统而细致的过程,但只要宝妈们多一点点耐心,注意添加辅食的节奏、添加顺序以及营养摄入量,宝宝一定会逐步适应各种辅食,并拥有一副健康强壮的小体格。
每次尝新限一种,连吃一周才安心。
刚开始给宝宝添加辅食的时候,建议每次只给宝宝增加一种新食物,可在一天之内喂2次,连续喂3天,如果宝宝接受良好,那么在进食这种食物一周后就可以添加另外一种新食物了。食物不耐受,即慢性食物过敏,它的变态反应应答时间是72小时以后。一旦宝宝食用了他过敏的食物,会出现哭闹、皮肤问题、腹胀、呕吐、腹泻等症状,长期食用,会对宝宝的身体造成严重的伤害,所以请各位宝宝妈妈细心观察。
辅食添加的最佳时间是在母乳或配方奶之前,先吃辅食,紧接着喂奶,让孩子一次吃到7-8分饱即可。什么叫做八分饱?如何观察?
举个例子:宝宝吃完了漾奶,或吃180毫升的奶,睡觉的时候蹬被子、满床打转、撅着屁股睡觉、有眼屎、夜睡不宁等。但是吃150毫升的奶,睡眠质量就很好,那这个孩子的八分饱节点就是150毫升的奶量。
由少到多,由细到粗、有稀到稠、由单一到混合。
<hr/>营养摄入量:按需添加,过犹不及
摄入量过多会给宝宝发育尚不完善的消化系统增加过重的负担,易引起宝贝一系列消化不良、免疫低下等症状,例如口腔异味、大便糖稀或便秘、消化不良、咽喉红肿、咳嗽、发烧......
同时也会影响母乳或配方奶的摄入量和吸收率,严重的甚至会导致发育不良。
<hr/>
R妈提示:辅食添加有四忌,粑粑麻麻要记牢
1、1岁前不要在辅食内加盐、食材也要精选低盐的,例如选无盐虾皮。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告