时间:2018-01-18 22:46:17 来源:健康学作者:黄瓜点击:
黄瓜是一种常见的食材,经常吃黄瓜可以预防肿瘤的产生,具有抗衰老的作用,可以有效防止酒精中毒,专发具有减肥瘦身的功效,而且可以提高记忆力和免疫功能,具有清理肠道的作用,可以有效避免血管堵塞,黄瓜中含有的黄瓜酶具有非常强的活性,黄瓜被称为抗衰老大王。
一:抗肿瘤 黄瓜中含有丰富的维生素C,你够够提高人体的免疫能力,起到抗肿瘤的作用。
二:抗衰老 黄瓜中含有丰富的维生素E,能够起到延缓衰老的作用;同时黄瓜中的黄瓜酶,有很强的活性,能够促进人体的代谢。
三:防酒精中毒 黄瓜中含有丙氨酸、谷氨酸和丙氨酰胺对酒精性肝硬化有很好的抑制作用,能够有效的防止酒精中毒。
四:降血糖 黄瓜中的葡萄糖、果糖不参与糖代谢,因此食用黄瓜代替淀粉充饥,血糖不但不会升高,还会降低,是糖尿病患者一个非常好的食物。
五:减肥 黄瓜中含有丰富的丙醇二酸,可以抑制糖类转化为脂肪;同时黄瓜中含有的纤维素,对人体内肠道垃圾的排泻有一定的作用。
二:黄瓜不宜与香椿同食,会影响香椿中的维生素。黄瓜中含有维生素分解酶,会分解香椿中的维生素c,降低其营养价值。
三:黄瓜不宜与西红柿同食,西红柿中的维生素c具有增强机体抵抗力、防坏血病的作用,而黄瓜中的维生素分解酶会分解这种维生素,营养价值降低。其实黄瓜还有很好的搭档,与这些食物同食,能够提高黄瓜的营养价值。
黄瓜被称为抗衰老大王,黄瓜的营养价值比较高,经常吃黄瓜可以起到保养皮肤的作用,可以有效避免皮肤衰老,具有非常好的抗衰老的功效,黄瓜中含有比较高的抗氧化的,可以清除身体内的毒素,黄瓜可以增强体质,可以有效防止坏血病。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告