肝癌的人越来越多?肿瘤医生:这几类食物吃了就是“喂养”癌细胞

时间:2018-01-15 22:26:26 来源:兔兔爱养生作者:肝脏点击:

导读:肝癌的人越来越多?肿瘤医生:这几类食物吃了就是“喂养”癌细胞2018-01-15 17:17 来源:兔兔爱养生肝癌越来越常见,我国每年新增肝
扫描关注公众号

肝癌越来越常见,我国每年新增肝癌患者35万以上,肝癌很可怕,因为它从早期晚期时间非常短,只需2个月至两年不等的时间

但是肝却是出了名的“哑巴器官”,肝受伤或肝癌发病初期,几乎是没有明显症状的,当被察觉并被重视的时候,多数都到了晚期难以治好。

所以肝癌的预防就显得特别重要,甚至比治疗还要重要!

1.腌制食品致癌物二甲基亚硝酸胺

腌制食品:咸产生的二甲基亚硝酸,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸、腌等同样含有致癌物质,应尽量少

2.烧烤食品含强致癌物不宜多

烧烤食品:烤牛、烤鸭、烤羊、烤、烤乳猪等等,因含有强致癌物不宜多

3.熏制食品常食易得食道癌、胃癌

熏制食品:如熏、熏肝、熏、熏、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,经常食用容易得食道癌和胃癌。

4.食品致癌物多环芳烃

食品:食品煎炸过焦后,会产生致癌物质多环芳烃。

5.隔夜反复烧开的含亚硝酸铵致癌隔夜和酸反复烧开的:会产生亚硝酸,在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。

1、少熬夜保证足够充足的睡眠时间。现在很多人都有熬夜的坏习惯,殊不知这其实对肝伤害是非常大的。肝排毒时间晚上11点到凌晨1点,这时候你如果不睡觉,对肝伤害有多大是可想而知的。

2、保持好的饮食习惯食物与肝关系很大,想要保护好肝,要从日常的饮食习惯做起,注意饮食卫生、均衡饮食,多新鲜果和,少一些过、过的刺激食物

3、戒烟戒酒。烟里边的尼古丁,酒精里的乙醇,它们对肝是很不利的,容易造成酒精肝和肝癌。所以想要保护好自己的肝,最好要戒烟戒酒。

4、不要进去的物都必须经过肝解毒,因此除了医师的处方,不要随便其他的物,所谓“是三分毒”啊!

什么食物对肝保护作用?

1、多胡萝卜柑橘

果对肝保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶胡萝卜、土豆和柑橘果的预防作用最强。

专家建议,每天应5种或5种以上的果,括早晨喝一杯果汁,上、下午各一片果,正餐时再两份以上,这样一天总摄入量约400克~800克,可使你患肝癌的危险降低20%。除上述食物外,葡萄、山楂、苹果、猕猴桃、鸭梨这几种果也是对肝非常有益的。

2、常喝观音

潮汕人,专家说,这对防肝癌很有益,尤以闽南一带常见的观音为最佳,雨前龙井也不错。

3、多奶制品

医学研究证明,在控制喝酒情况下,如果每天食用奶制品,牛奶酸奶等,患上肝癌的几率将减少78%。目前,小孩已经养成了食用奶制品的习惯,但成年人中食用奶制品的还为数不多,不妨从现在起加以改进。--汉高机械

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告