芡实的功效与食疗方

时间:2018-01-12 17:18:55 来源:养生大全作者:芡实点击:

导读:芡实的功效与食疗方2018-01-12 17:05 来源:养生大全芡实是功效相当不凡的一种食材,做出粥品的话对身体某些不好的症状是有积极的功
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芡实是功效相当不凡的一种食材,做出品的话对身体某些不好的症状是有积极的功效的!那么芡实怎么做或者怎么功效比较明显呢?哪些食疗方呢?今日不妨跟着一起来了解下吧!

芡实的功效

能与莲子相似,常与莲子同用,仙方取此合莲实饵之,甚益人为健脾益肾佳品,自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

补中益气,为滋养强壮食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于泄泻和小便频数,遗滑精,妇女带多酸等。

遗精滑精,虚弱小儿遗尿,老年人小便频数:芡实15克,金樱子12克,菟丝子、前子各9克,煎服。小便频数及遗精。用石、茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末。加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,送下。此方名四精丸。

芡实的食疗

薏米芡实

材料:山1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克。

做法

1、薏米和芡实洗净后,用清浸泡2小时。大米洗净后,用清浸泡半小时(不泡也可以)。

2、将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

3、带上橡胶套,将山去皮(否则山液会让部发),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。

芡实

材料:材料圆糯米1杯,芡实75克调味8杯,冰75克。

做法

1、圆糯米洗净,加8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。

2、芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入内同煮至熟软。

3、加入冰调味、煮开,搅匀后盛出食用

芡实米适用人群

1、适宜带多、肾亏脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、腹泻者、肠炎者。

2、芡实有较强的收涩作用便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。(参考网站:心食谱

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