时间:2018-01-07 19:04:20 来源:健康学作者:饼干点击:
酥脆型曲奇饼干,曲奇饼干中含油量在20%到30%,用油均含有大量饱和脂肪,对血管影响很大。
派类及酥类食品,派及酥类食品毫不比较张扬地说,是往“添加剂”里加食物,各种口胃根基靠香精协调。
薯片及膨化食品,膨化食物越松脆,膨发剂的含量大概越高,若膨发剂中铝超标,会对神经琐屑构成挫伤。
火腿肠 ,那些黑心的生产商只会把发色剂、防腐剂、香料、肉皮、猪血、大豆分离蛋白等等塞进那些塑胶质的肠衣内,给你肉质的感觉,却没给你肉类的营养。
夹心饼干,饼干类除全麦饼干,通常都会添加食用香精和色素,而夹心饼舔加量是普通饼干的5倍,多吃会严重破坏体内的维生素,还有夹心饼干的热量特别高,营养成分又特别低。
方便面,我们都知道,油炸方便面的油、盐成分含量特高,特别是它里面的调味剂,最能致癌,而且它只有高热量,没有营养价值。经研究,长期吃方便面的话,最容易患有胆结石。
烤鸡翅, 烧烤类的零食经过炭烧会产生大量3-4苯丙吡,这种物质是三大致癌物质之首,一般说来,一只烤鸡翅的毒性相当于60支香烟。而且鸡翅是鸡最多激素的部位,对身体的负荷加重,肝肾随时会负荷不了。
果冻 ,果冻虽然有添加一块果肉在里面,但一块果肉从生产吃进肚子里要经过多少的时间变化,那块果肉就没有的营养成分,而且还会生成其他有害物质,再加上本来人为添加的食品添加剂,只会变本加厉的伤害身体。
冰淇淋 ,虽说冰淇淋一般都是奶油成分,但是也是有不少的香精、色素等添加剂,而且奶油最容易引起肥胖。
话梅 ,干果类的零食也是添加大量的亚硝酸盐,防腐剂、香精等人工化学物质,经过烘干后,基本上已经破坏了它的营养。还有其盐分含量非常高,会破坏人体的酸碱平衡和内环境平衡。
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