时间:2018-01-06 18:26:23 来源:河南玩乐作者:猕猴桃点击:
大家都知道吧?水果的营养价值非常高!但是小编告诉你,有胃病的亲不是什么水果都能吃哟!下面小编就告诉大家几种不是很好消化的水果吧!
猕猴桃
猕猴桃有润肠通便的作用,维生素C含量丰富,但猕猴桃偏寒性,食用过量容易损伤脾胃阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中维生素C和果胶,会增加胃酸分泌,加重胃肠道负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,尤其是在天气寒冷时胃肠道的症状还会加重,因此胃病中属于脾胃阳虚的患者要当少吃甚至不吃猕猴桃。
冬 枣
冬枣有天然维生素丸的称号,但冬枣不适合吃太多,否则容易伤肠胃。这是由于冬枣中膳食纤维的含量很高,如果在短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃,引起胃肠不适。特别是冬枣的枣皮坚硬而且边缘锋利,如果胃黏膜有炎症或溃疡,吃冬枣会加重疼痛和不适。
山 楂
许多人觉得山楂酸甜可口,有增进食欲的效果,有时候一下子就会吃很多。但其实吃太多山楂有可能引起胃结石,这是由于山楂中的果胶和单宁酸在接触胃酸后,会凝结生成不溶于水的沉淀物,这些沉淀物与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。胃结石会引起胃溃疡、出血等症状,严重者甚至会出现胃壁坏死和穿孔。
青苹果
青苹果就是颜色是青的苹果,含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳,慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用,胃酸过多以及脾胃虚寒者则不宜多食青苹果。
香 蕉
香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。
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