靠谱的辅食,吃完宝宝健康又聪明!

时间:2017-12-28 17:45:41 来源:幸孕的妈妈作者:宝宝点击:

导读:靠谱的辅食,吃完宝宝健康又聪明!2016-08-18 14:19 来源:幸孕的妈妈宝宝第5个月开始消化系统基本可以接受半固体食物了当宝宝出现
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宝宝第5个月开始

消化系统基本可以接受半固体食物

宝宝出现以下迹象时

妈妈就可以做添加辅食准备拉 ~

【1】体重6公以上,可以抬

【2】每天喂8~10次母乳后还有饿感或每天奶量大于900ml

【3】宝宝大人好奇心,跃跃欲试

营养米粉是最佳的第一辅食米粉强化了等多种营养

食用方法

按说明冲调,只要宝宝肠胃适应,用母乳奶粉米粉都可以,看宝宝喜欢

▶这几种都是含有大量膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,对消除便秘很有帮助

食用方法

非常简单,蒸熟之后,用软勺直接刮泥喂给宝宝即可

▶牛果是最自然的“完美食物”丰富的脂肪和质,、钾、镁、等含量也高。

食用方法

挑选熟透的牛果,用勺直接刮果泥宝宝

苹果富含锌,锌是促进生长发育的重要元素苹果还有增强记忆功效,可以促进宝宝智力发育

香蕉富含钾,对心和肌功的发育很有帮助提高宝宝记忆力,适合在餐前食用

食用方法

妈妈们可将苹果香蕉碾碎成糊状,少量喂食宝宝

酸奶能增强宝宝的免疫系统功能,促进大脑和心健康发育。富含的维生素d也有助于骨骼齿发育

调节宝宝消化道内有益菌数量。对于不奶的宝宝酸奶也能起到营养补充,从6月龄开始就可以

食用方法

挑选原味酸奶适合宝宝食用注意要常温的,不能太冰,更不能加

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