常吃这 4 种红枣小食,给你一个冬天好气色!

时间:2017-12-11 07:46:18 来源:好好吃作者:红枣点击:

导读:常吃这 4 种红枣小食,给你一个冬天好气色!2017-12-11 07:30 来源:好好吃好好吃,好好爱生活哦# 今日补气血 #写这篇文章的
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# 今日补气 #

写这篇文章的时候,好酱生理期第二个小时,的想呕吐。 然后走下楼,去便利店买了红枣

我们都知道红枣对于女生来说真真真的是一样好补品

红枣,可养肝排毒红枣,可补气护嗓;红枣,可补养颜红枣,可安神助眠红枣泡酒,管畅通 ......

红枣有很多法,仅仅干嚼都是一种美味,还能补气;但只干嚼,功效不能发挥到位,价值也就被降低。

于是,好学习了 4 种红枣法,现在一一教给大家,不仅能让你红枣,还能让你变美、变、变有,从此,再也不害怕生理期的欺负了!

枣糕

枣糕原是清朝宫廷御用糕点,曾有宫廷第一糕点之美称;

其味香远,入口丝甜,含有维生素 C、质、维生素营养成分

既能补脾和胃、益气生津 ; 还有保护、增加肌力、养颜防衰之功效

此外,枣糕还具有减肥、防止脱发养颜、通便等特殊功效

醉枣

醉枣也叫酒枣,口感甘甜爽口;

酒枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,经常食用酒枣的人很少患胆结石;

酒枣中富含,对防治骨质疏松产贫有重要作用

对病后体虚的人也有良好的滋补作用

糯米

糯米营养价值很高,更因得了它煽情的名字 " 心太软 "。

一口下去,舌尖上的味蕾首先接触的是红枣的香甜 , 咀嚼后,糯米的软糯才渐渐融合进红枣的独特香甜之中,渲染出另一种滑嫩的口感。

红枣

红枣有补虚益气、养安神、健脾和胃等作用

脾胃虚弱、气不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品;

做成红枣酱,每天泡喝一杯;

或者与酸奶一起、与羹一起都非常健康

四款红枣法,

变着奖励自己,

日常多,生理期再不难受

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