时间：2017-12-10 08:41:22 来源：苹果绿养生网作者：白萝卜点击：
白萝卜，萝卜的种类之一，它是一种可以顺气止咳的食物。特别是秋冬季节，多吃萝卜可以有理气化痰的功效。白萝卜和蜂蜜一起搭配煮水喝，可以有润燥的效果。对于经常出现的咳嗽咳痰的情况有改善的作用。来看看白萝卜蜂蜜水的制作方法和好处吧。
白萝卜蜂蜜水原理白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。白萝卜和蜂蜜的搭配，可以有滋阴润燥的作用，对于去火气，生津润燥有好处，同时也可以起到理气化痰的功效，对于经常出现的咳嗽咳痰的问题有改善的作用。而且也可以补肾。
方法:将洗净的白萝卜切成丝，加适量蜂蜜搅拌均匀，盛于玻璃瓶中放置一天，等汁水出现后，即可喝汁吃萝卜丝。
方法2:把萝卜切成块加入适量水煮熟，待凉后加入适量蜂蜜饮用即可。
饮用方法:1日3次。连吃2~3日即可见效。可治风寒咳嗽痰多。
白萝卜蜂蜜水的功效由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定疗效。这款食谱可以有缓解气管炎的作用，对于咳嗽咳痰，体质虚弱有改善的作用，还可以提高抗病能力。
白萝卜蜂蜜水的制作方法以及它的保健效果，上面介绍了相关的内容。白萝卜蜂蜜水，可以起到滋阴润燥的作用，对于出现的风寒感冒导致的咳嗽咳痰的问题有改善的作用和效果。而且也可以去火气，是不错的一款滋阴汤品。
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