它们是肾结石的“救兵”!每天吃一点,远离肾结石肾更健康

时间:2017-12-09 16:27:09 来源:知识保卫战作者:肾结石点击:

导读:它们是肾结石的“救兵”!每天吃一点,远离肾结石肾更健康2017-12-09 16:08 来源:知识保卫战随着饮食质量的不断提高,越来越多的人
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随着饮食质量的不断提高,越来越多的人在饮食上面更加的不在意了,专门挑自己喜欢,完全不顾是否有营养。正是这些原因导致了肾结石患者在逐渐的上涨,而且发病率的年龄居然也在不断的下降

肾结石已经成为重大危害健康疾病之一了,那么你知道一旦得了肾结石,哪些日常需要注意的事项呢?

1.必须多喝

想要避免肾结石的发生,那么就是必须的。据了解,想要形成肾结石,那么是不可避免的,而可以大大的稀释掉这种物质,因此能够避免肾结石的出现。

2.晚餐早点

高峰期常在进餐后4~5小时,晚餐、奶等高食品,使尿中的量增加,若晚餐过晚,当排高峰期到来时,人已入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱等尿路中,使尿中不断增加,逐渐扩大形成结石。

3.喝牛奶可“一箭双雕”

医生经常鼓励结石患者多喝牛奶,因为从牛奶中被吸收相对还是稳定的,而未被吸收可以与肠道里的酸离子相结合,将形成稳定的、不容易吸收和分解的,经肠道排泄,有效降低了尿液中的酸含量。

4.可以南瓜

南瓜子含有大量的磷脂,能够防止矿物质在体内积聚形成结石。所以,南瓜子能够散结,其实就是预防胆结石、肾结石。

5.马齿苋小蓟利尿排石,出自王《千金方》

材料:马齿苋、小蓟各5 g、扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

作用:利尿、排石、活化瘀

做法:先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火熬50分钟,代饮用,每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡焖泡5分钟即可饮用。

同时这些配料本身是食同源的植物,没有作用,对人体没有伤害,更不会增加身体负担。

6.石苇冬葵煎服,可排石。

【原料】石苇30克,冬葵子30克,30克,10克

制作】所有原料洗净切碎,煮煎服。

用法】每日1次,5~7天为一疗程。

功效】适用于肾结石患者。

7.马齿苋:

用料:马齿苋芍、桂圆各10克、赤小豆20克、粳米200克、蜂蜜适量

制作:桂圆去皮去,粳米淘洗干净放入锅中放,加入其余配料,大火煮开,再改用小火煮至成,最后放点蜂蜜调味

功效:滋补气,溶石排石。

除此之外,肾结石患者日常也要重视饮食习惯,少动物,菠豆腐椒、果仁、咸、咸制品。另外,要多饮食,少乳制品,因乳制品中含质较多。少,因为后尿中离子浓度、酸及尿的酸度均会增加,也会增加结石形成的机会。

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