这个花生米不用炒不用炸,又香又脆特好吃,几分钟就搞定

时间:2017-12-09 14:42:22 来源:1粗茶淡饭1作者:花生米点击:

导读:这个花生米不用炒不用炸,又香又脆特好吃,几分钟就搞定2017-12-09 10:43 来源:1粗茶淡饭1花生又叫长生果,含丰富的维生素及矿物
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生又叫长生果,含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。且具有健脑益智延缓衰老、降低胆固醇等作用

另外,生的法也很多,可以煲,可以入,还可以制作成各种味道的小零食,有五香生,麻生,甜的,咸的,味味俱全。

今天这款香脆生米,也是我经常做一道小零食,用微波炉制作特别简单省事,起来也特别香脆,有种停不下来的感觉

【香脆生米】

100克生米冲洗几遍后,用清浸泡3到5分钟

泡好后将倒掉,放入2g拌匀

平铺在盘中

放入微波炉中高火加2分钟

取出后搅拌一下铺平,再放入微波炉中高火加1分钟,如果还不太熟,取出拌匀后再加40秒左右,放凉后就很酥脆了。是不是很简单呢?赶紧试试吧

小贴士

1、生米最好要平铺,不要重叠,否则会受不匀

2、加时间根据生米的大小而定

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