注意了,苹果虽然好,但这类人最好别吃!

时间:2017-12-08 18:01:54 来源:希为康作者:苹果点击:

导读:注意了,苹果虽然好,但这类人最好别吃!2017-12-07 14:15 来源:希为康苹果是我们最常吃的水果之一了,它营养丰富,老少皆宜。有研
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苹果是我们最常果之一了,它营养丰富,老少皆宜。有研究表明,每天一个苹果还能有效预防很多种疾病,不少养生达人也将此奉为圭臬呢。多苹果美容养颜减肥预防骨质疏松、增强免疫力等。苹果虽然好,但并不是所有人都合适呢。

哪类人不适合苹果

1、溃疡结肠炎的患者

溃疡结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠阻等并发症

2、细胞减少症、前列腺肥大的患者

细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。

3、便秘患者

日常饮食的不规律,再加上经常食用类的食物,易导致便秘状况出现,而多数人认为便秘的出现主要是缺少的摄入,所以大量的食用果。

而人们对于果的第一选择却是苹果苹果中虽含有大量膳食纤维分,但苹果中的果胶可吸附肠道多余分,对于便秘患者而言,如果苹果,则会导致便秘加重。

苹果需要注意什么

1、肠胃不好的人群不能空腹苹果,空腹会与胃酸化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。

2、苹果营养很丰富,苹果时要细嚼咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处

3、苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸,与海味同食不仅降低海味质的营养价值,还易发生腹、恶心、呕吐等。

4、苹果属凉果,在经期间不宜多,尤其是患有经等妇科疾病人群更不宜多苹果

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