铁皮石斛花炒蛋的做法

时间:2017-12-07 18:29:10 来源:搜狐作者:石斛点击:

导读:铁皮石斛花炒蛋的做法2017-12-07 18:17 来源:搜狐【铁皮石斛花炒鸡蛋】铁皮石斛花一年只有15-30天花期,所以显得尤其珍贵,夏
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皮石斛皮石斛一年只有15-30天期,所以显得尤其珍贵,夏天食用石斛不但延续了石斛本身的美容养颜、增强免疫力、滋阴养五功效。还特有抑郁降暑之功效

皮石斛用料工具

主料: 皮石斛鲜 (100g) (10g)

调料: 土(3个) (若干)

厨具: 炒锅

皮石斛做法:

1.称取红杆软角皮石斛鲜100g

2.石斛鲜干净

3.将打好置于碗内,前期准备工作就算完成啦

4.锅内倒入,翻炒并放入少量,10秒钟左右就可出锅

5.锅内本身还有,直接倒入石斛,翻炒至有点软即可

6.倒入,一起翻炒一会,闻到香味扑鼻即可出锅

7.出炉啦,好看美味、又养生,以前可是宫廷

窍门

石斛要新鲜,都是易熟的,所以稍微翻炒下即可

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