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迎接大雪节气的到来，教你煲这几种汤，滋补又暖身！

时间：2017-12-07 15:23:07 来源：大胖爱美食作者：滋补点击：

今天是大雪节了，大雪节一到，天气变的就更冷了，寒气也比较容易凝结，这种寒冷的天气对一些身体比较弱的人来说可能还是有比较大的影响，小编就是这样的人，最怕冷了，以前在家的时候都有妈妈煲汤给我喝，可是现在在外面工作，就没有妈妈煲爱心汤啦，只能自己尝试着做做，虽然没有妈妈做的好喝，但还是可以滋补和暖和的身体的，对于这种天气，大家可以多煲汤喝，让小编带你们来看看有哪几种汤吧。

1、萝卜羊肉汤

萝卜羊肉汤是一道冬季非常滋补的佳品，羊肉既可以御风寒，还可以补身体，所以最适合大家在冬天饮食的，我们在做的时候首先要把羊排肉用料酒和姜淹渍半个小时，然后把腌渍好的羊排肉用大火反复翻炒几下，之后就加入适量的清水，烧开后就放一些花椒，然后用小火焖煮2小时，接下来就放入萝卜、盐、葱焖煮半个小时就差不多啦。

2、乌鸡党参汤

听名字就知道非常的养生，在这寒冷的冬季喝上一碗乌鸡党参汤具有健脾胃。益气的功效，它的做法也很简单，就是把切块煮一遍然后捞出来沥干水分，沥干后就放到高压锅里面并倒入适量的水，再把乌鸡，党参，莲子，百合，生姜、油和盐倒进去，煮熟之后就可以啦！

3、猪蹄黄豆汤

对于猪蹄众所周知吃后具有美容养颜的效果，再与黄豆熬成汤效果更佳，对于爱美的姑娘们在冬季干燥季节就应该多喝点，既能保持青春容颜，还能维持人体身体健康。我们在做的时候要提前把猪脚浸泡1个小时，再把它洗干净切成小块，然后放到锅里面用大火煮开，要注意把表面的泡弄掉，接下来加入黄豆，葱姜、盐用小火炖约2小时就大功告成啦。

4、黄豆芽大骨汤

这道汤菜应该有很多的人吃过吧吗，它的做法很简单小编就不说啦，有着丰富的营养价值，给人体补充钙元素，还能滋补味蕾，寒冷的冬天喝上这样简单的热汤超级暖胃。

5、莲藕玉米排骨汤

这道汤的做法也很简单，做法和前面的也差不多，把莲藕、玉米、排骨三者相互交融在一起炖熟，口感俱佳，老远就能闻到玉米的清香味，十分勾人口鼻，吃后还能美容健体哦，简直是滋补暖身的美味佳肴呀！

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