婆婆越来越年轻了,原来是这汤的功劳,老公要我也常喝点

时间:2017-12-06 08:01:25 来源:大波仔综合小达人作者:莲藕点击:

导读:婆婆越来越年轻了,原来是这汤的功劳,老公要我也常喝点2017-12-05 00:21 来源:大波仔综合小达人俗语说“三九补一冬,来年无病痛”
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俗语说“三九补一冬,来年无病”。可以说,夏季饮食补养的最好时节。小雪当时气候一天比一天冰冷,合适甚么能摄生?多些润、暖胃、滋养的食品清淡的摄生,则是夏季必不成少的食品,果子这就给各人引见一道好

莲藕猪,是一道益胃健脾、养益补、延缓朽迈的靓

莲藕,对虚的病人很是适合。富含微量元素动物质、维生素还有淀粉含量也很丰厚,有分明的补益气,加强人体免疫力影响。猪,富有胶原卵,在烹饪进程中可转化成明胶。避免皮肤过早褶皱,延缓皮肤的朽迈进程。并且多猪蹄关于还具有影响,对产妇有催乳影响

莲藕枸杞猪

食材猪蹄400克、莲藕一段、枸杞少量、葱少量、过量

做法

1、准备好所需食材,猪剁成小块

2、将猪洗洁净后放入冷锅里煮开

3、莲藕去皮后,切成滚刀块

4、烧开捞出浮沫后,用猪蹄物冲刷洁净

5、将猪蹄、葱结、姜片放进煮锅内,再放入过量的要没过猪蹄,开中小火炖至猪蹄克插进筷子

6、放入莲藕、持续炖几分钟,藕酥烂便可

7、放入枸杞煮一分钟,出锅时分再撒点葱,假如是给产妇、葱、姜都不要放

8、和家人尽享这锅甘旨吧!趁喝最好哦!莲藕的粉甜、猪的柔滑,存心煲出来的,无不让人有种家的暖和、甜蜜觉得激荡在心间,拂去冬季的冰冷。

小贴士

1、给产妇煲这道切忌不要放、葱、姜

2、因为猪蹄中的胆固醇含量较高,因而有胃肠消化功用削弱的一次不克不及过量食用,而得了肝胆病,胆囊炎,胆结石,动脉硬化和高压病的人该当少

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