男子连续3天狂流鼻血,罪魁祸首竟然是羊肉?羊肉:这锅我不背!

时间:2017-12-06 00:02:26 来源:搜狐作者:羊肉点击:

导读:男子连续3天狂流鼻血,罪魁祸首竟然是羊肉?羊肉:这锅我不背!2017-12-03 07:47 来源:搜狐进入12月,冬至即将到来成都人的羊肉
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进入12月,冬至即将到来

成都人的羊狂欢季也来了

都说保暖进补

但如果补不好

病就找上门来了

最近,家住武汉市的赵先生接连三晚都会流,到医院检查都说没发现问题

后来,赵先生辗转到汉阳医院中医科就医,方勇教授详细询问后发现,这段时间赵先生连续几天和朋友相约火锅,还点了不少羊排、羊串。

方勇教授称,羊多了身体过度,加上夜间室内空气导致脆弱,体虚的人容易

原来搞半天

是羊多了

方勇教授表示,“冬季进补也是有讲究的,要注意根据不同体质选择补品进补方式。”

阴虚的人通常是体质,如果继续进补,那就是火上浇。而阳虚的人是寒体质比较怕冷、容易冰凉,适当一点羊进补是可以的。

另外,对于特别虚弱和年纪大的人进补更应注意,大补后先引起消化不良,进而影响吸收机能,致机体气虚弱,若补得太过,还极有可能引发疾病

方勇教授说,冬天确实需要适量进补来抵御寒冷,但不是简单的大口、大碗喝,关键是平衡膳食、营养均衡。

建议,在进补前先到正规的中医院查明自己的体质还是寒体质,再有针对进补。冬季摄入高量、高食物适量,每天要坚持运动重视摄入。

进补

合理搭配健康

萝卜

萝卜也是冬日进补食材之一,与羊搭配食用,刚好起到互补的功效。羊萝卜质寒凉,可以滋阴、消食降火,并且增加了维生素和膳食纤维让肠道更容易消化吸收食物中的营养

豆腐

搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,还能消减羊,起到清泻火、除烦、止渴的作用

含有丰富的粘纤维素、淀粉酶、氨基酸以及多种维生素、矿物质,能够滋阴养颜补肾健脾、养胃补气、润肠通便等诸多功效。与羊可以补美容、强身健体、健脾养胃是非常养生膳哦!

生姜椒、小茴香

这三样都是我们常见的调味料,烹饪羊时加上它们可以去腥提鲜让质更加美味。而且生姜寒可散火去避免食用过多羊上火

其它凉

时,还可以搭配的凉和甘平冬瓜丝瓜、菠、金针菇、莲藕、茭、笋、心等,能起到清凉、解毒、去火作用,既能利用羊的补益功效,又能消除。如果有条件,还可以放点莲子心,有清心泻火的作用

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